Профилактика деменции у пожилых людей

Опубликовано: 24.06.2024 14:21

Просмотров: 77

Распечатать

Отправить

С возрастом у человека постепенно угасают все естественные процессы в организме, и работа мозга, к сожалению, не исключение.

Близкие могут заметить, что пожилой родственник постепенно утрачивает основные бытовые навыки, страдают забывчивостью, совершает нелогичные поступки – это признаки развивающейся деменции необратимого процесса, перечеркивающие все нейронные связи. Жить рядом с больным деменцией -тяжелое бремя; родным только остается смириться с неизлечимым недугом и постараться обеспечить пациенту максимальное комфортные условия существования. Чаще всего деменция начинается довольно безобидно. Человек может жаловаться близким и соседям, что его не кормят, за ним следят, пытаются похитить. Болезнь довольно быстро прогрессирует, и со временем пожилые люди перестают узнавать членов семьи, обвиняют их в кражах или насилии, приносят домой мусор, и буквально воюют с каждым, кто пытается его выбросить.  Не нужно думать, что больной делает это специально, чтобы поиздеваться и посмеяться над близкими. Это заболевание разрушает мозг, и пациент даже не отдает отчета в своих действиях. Близким придется проявлять максимум терпения и внимания, не перечить, объяснять что-то мягко и ненастойчиво.

Как предотвратить и избежать деменцию? Не существует никакого известного способа позволяющего полностью предотвратить старческое слабоумие. Тем не менее, есть шаги, которые мы можем предпринять.

Проявить заботу о питании

Старайтесь следить за весом и поддерживать себя в форме

Откажитесь от вредных привычек

Больше двигайтесь! Занимайтесь физкультурой

Тренируйте мозг!

Найдите новые увлечения и занятия

Избегайте стрессов, наслаждайтесь общением с природой

Проводите больше времени со своей семьей, друзьями, общайтесь с разными людьми

Проходите время от времени медицинские осмотры.

Несложные профилактические меры предотвращают расстройства памяти, речи, концентрации внимания. Приступить к работе над собой можно не дожидаясь старости. Это позволит в зрелом возрасте сохранить интеллект и самостоятельность.